Preise
Unser KursprogrammZiel des Achtsamkeitstrainings, wie wir es verstehen, ist es, Unternehmen in die Lage zu versetzen, dieses Thema nachhaltig bei den Mitarbeitern zu etablieren. Nachdem der Grundkurs aus eigenem Interesse absolviert wurde, steht das angeleitete Bewusstseinstraining für ein Jahr im Vordergrund. In dieser Zeit des Übens haben Kollegen aus der Mitte der Belegschaft die Möglichkeit zur Mentorenausbildung. Nach unserer Erfahrung ist dies der beste Weg, Unternehmen und Mitarbeiter auf lange Sicht in Achtsamkeit zu üben .
Grundkurs
(bis zu 20 Personen)- Theorie
- Praxis
- Training
- Ausbildung
Jahreskurs
(inkl. Grundkurs)- Theorie
- Praxis
- Training
- Ausbildung
Ausbildungskurs
(bis zu drei Mentoren)- Theorie
- Praxis
- Training
- Ausbildung
Alle Preise verstehen sich zuzüglich 19% Mehrwertsteuer.
Infos zu den Kursen
Grundkurs
Der Grundkurs beinhaltet zehn Unterrichtseinheiten, die sich jeweils aus Wissenstransfer und Übung zusammensetzen. Dabei geht es darum, das Fundament der Akzeptanz durch die Vermittlung wissenschaftlicher Erkenntnisse zu schaffen. Auf dieser Basis wird dann durch Übung Achtsamkeitserfahrung ermöglicht.
Jahreskurs
Der Jahreskurs beinhaltet den Grundkurs ergänzt um eine Jahresbetreuung in wöchentlichem Achtsamkeitstraining. Achtsamkeit ist eine Praxis, daher ist es wichtig, Mitarbeitern zu helfen, diese Praxis fest in ihren Alltag zu integrieren. Die Motivation steigt häufig durch die Anleitung in der Gruppe.
Ausbildungskurs
Der Ausbildungskurs beinhaltet neben dem Jahreskurs auch den Lehrgang für Bewusstseins-Mentoren. Also Mitarbeiter, die vertieftes Wissen zur Achtsamkeitslehre erfahren und die später die Leitung der wöchentlichen Mitarbeiter-Trainings (Retreats) übernehmen können. Dabei ist es von Vorteil, dass die Übungen von einem Mentoren-Team organisiert werden und die Materie im Unternehmen auf mehre Know-How-Träger verteilt wird.
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Svenja Krämer
Heinrich-Wagner-Weg 4
63607 Wächtersbach
mail@achtsamkeit-und-mindfulness.de