Schritt 1: Den Geist beruhigen
Wer es schafft, seinen Geist zu kontrollieren und sich seiner eigenen Gedanken bewusst zu sein, der besitzt das Fundament, um Veränderungen schnell herbeizuführen.
Svenja und Martina erklären was es bedeutet, mit Hilfe von mindmedis, den Geist zu beruhigen.
mindmedis: Neuronale Audiodateien
Anwendung von mindmedis
Audiodateien
Lass dich durch die Mindmedis in den drei Bereichen Geist, Emotionen und Kohärenz unterstützen. So schaffst du Bewusstsein und bekommst Du deinen Geist, deine Gedanken und deine Emotionen in den Griff. Schließlich geht es am Ende darum, beides zusammen zu bringen und Kohärenz herzustellen.
Anleitungen
Hier beantworten wir mögliche Fragen zu den Mindmedis. Wir erklären, worauf es bei den einzelnen Bereichen ankommt und warum wir was tun.
Arbeitsblätter
Halte deine Erkenntnisse fest.
Durch dein immer besseres und trainierteres Bewusstsein gewinnst du gedankliche Klarheit.
Lege deine Ziele schriftlich fest
Durch das schriftliche Festhalten werden deine Ziele im Bewusstsein verankert.
„Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern“.
Wilma Thomalla